Asfi_ nie wiem czy ten temat jeszcze działa ale czytając te bzdury nie dobrze mi sie robi.. nikt z was nic nie wie o rasie jaka sa pity bądż łaskaw przeczytac cały temat,każdego z userów bo to co napisałeś kilku przed Toba napisało. Pit Bulle to moze i rasa agresywna z zalozenia bo do tego byly stworzone, ale ludzie czasy walk psow sie skonczyly [...]
mam dowas pytanie a zarówno ogromną prośbe bo kiedys przewineła mi się przez rence stronka rosyjska chyba rosyjska i naniej były filmy całe pełno metrazowe własnie rowerowe NWD Krankedy Jib i wiem że były tam również filmiki Snobordowe pełno metrażowe może ją znacie mogli byście mi dać jej adres naprawde byłbym wdzieczny ogulnie za stronki z [...]
siady wykroki syzyfki uginanie siedzac uginanie lezac wspiecia na maszynie spiecia lezac podroz Apacza dookola sracza bieznia 20 min lekko Po przysiadach chcialem sie rozplakac i przytulic do cyca mamy %-) Zmordowalem sie mocno. Yebane wykroki tez mnie sponiewieraly, rewelacyjne cwiczenie. Syzyfki juz na dobitke. Po raz pierwszy uginanie siedzac, [...]
Szczerze mówiąc to nie powiem czy działa, tak jak i pewnie, każda inna osoba - można tylko zakładać czy coś pomogła w redukcji czy nie, jedno jest pewne trochę więcej wody po niej trzymałem, jak ją odstawiłem to zeszła, na początku jak jak zacząłem brać to ciekło z nosa co jest objawem brania johimbiny, ale ogólnie podsumowując to nie wiem, czy [...]
[...] w takim razie polecę ten reverse. Priorytetem będzie czwórka/brzuch i łyda. Brzuch będe robił 3x w tygodniu po 6 serii, łydy też jakoś porozkładam, no a czwórki to zdecydowanie skupie się bardziej na hipertrofii + jakoś je wbiję do treningu żebym je robił dodatkowe 2x oprócz treningu nóg, reszta treningu tak jak była, bo na resztę to działa, jak [...]
Ok ogólnie to tak, mam teraz 3000 kcal, dodałem już 1200 od końca redukcji, cardio 5x20min, rozciąganie 3x i interwały bokserskie 4x2min (x2), sporo też kroków w ciągu dnia wychodzi bo około 10 tysięcy, czasami jak nie mam czasu robić cardio 20 min a wiem, że mogę gdzieś iść zamiast jechać autem to odpalam krokomierz i staram się wychodzić [...]
no bo tak działa kreatyna, zwiększa ilość wody w mięśniach i pozwala zgromadzić większą ilość glikogenu, przez to też może nastąpić skok wagi na początku ale kreatyna nie objawia się przyrostem wody podskórnej tylko zwykle nadpodaż węgli ;-D na redukcji działa spoko, ale cudów nie ma jak micha przykrótka Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-05 [...]
Senegroth- 150 na razie licho, nie próbówałem, miałem jechać do hernegilda na siłownie, ale nie ma kto z robolami u mnie zostać bo mam remont, i musialem zrezygnowac, ale musze sie z nim jakos w nastepnym tygodniu umowic, to sprawdze w koszulce to 150. A Klatce dalem na razie spokój na 2 tygopdnie, robie wiecej powtorzen a mniejszym ciezarem bo [...]
Ziuta, ten opis działa na wyobraźnię. Stanik koniecznie taki cielisty i bez żadnych usztywnień. Taki poszarzały rozciągnięty ex-biały też dałby radę w tej roli :-D A swoją drogą, to może Ci miąchy rosną? To chyba dobrze? No miąchy chyba, nawet nie przyjmuję do wiadomości że sadło :-> Dobrze to by wyglądało na smukłej dziewczynie, a ja i tak już [...]
Ziuta, ten opis działa na wyobraźnię. Stanik koniecznie taki cielisty i bez żadnych usztywnień. Taki poszarzały rozciągnięty ex-biały też dałby radę w tej roli :-D A swoją drogą, to może Ci miąchy rosną? To chyba dobrze? No miąchy chyba, nawet nie przyjmuję do wiadomości że sadło :-> Dobrze to by wyglądało na smukłej dziewczynie, a ja i tak już [...]
hi wszystkim poczytajcie inne forum po angielsku o reaccutane to zobaczycie ze ten silny antibiotyk dziala na najwyzej rok potem zmow tradzik wraca polecam echinacea wewnetrznie ziolo dziala jak antibiotyk ale tylko przez jakies 2-3 tygodnie portem trzeba odstawic bo sie organizm uodparnia ale z tydzien przed jakas wazna impraza z 1000mg dziennie [...]
czesc, opisze dzisiejszy trening, dzien i na koncu dam podsumowanie :) Szamka 1.50g owsianych + 30 g bialka 2.200g piers +50g ryz basmati+ warzywa + 30ml oliwy 3.jw. 4,5,6 jeszcze nie bylo Trening- dzis szly bareczki bic 1.Arnoldki 4s 2.unoszenie sztangi do brody4 3.unoszenie hantli na boki 4s 4.unoszenie linki dolny wyciag na boki 4s 5.biceps [...]
pepe80 dzięki jeśli takie zadania i są na nie 3min to luz, a mam jeszcze pytanie o te kwadraty ma ktoś linka do strony na której działa link bo wszędzie w necie znajduje ten niedziałający link
chocbys pił sok z krwi tygrysa nie bedziesz mial takich dwuglowych jak molder. Prawie kazdy kulturysta ma jakas grupe miesniowa, ktora jest wyrozniajaca sie od zawsze, zazwyczaj taki kulturysta nie robi na nia nic specjalnego, nic czego nie robiliby inni. Nie ma lepszego sposobu na poprawe jak kombinowanie samemu, patrzecie co dziala itp.
Box siady też nie są głebokie, wiec półprzysiad nie jest zły, wielu sportowców np piłakrze robią nawet ćwierć siady, max pólprzysiady i to nie dla tego że chcą jak np siatkarze poprawić wyskok i te ćwierć siady robią świadomie, tylko dla piłkarzy ten ćwierć siad to "przysiad" nie mniej kolana mają mocno obciążone samym poruszaniem sie na boisku a [...]
Box siady też nie są głebokie, wiec półprzysiad nie jest zły, wielu sportowców np piłakrze robią nawet ćwierć siady, max pólprzysiady i to nie dla tego że chcą jak np siatkarze poprawić wyskok i te ćwierć siady robią świadomie, tylko dla piłkarzy ten ćwierć siad to "przysiad" nie mniej kolana mają mocno obciążone samym poruszaniem sie na boisku a [...]
ale działa dokładnie tak jak to rozsypywane w piwnicy. Jedynie co, to gwarancja czystości i że nie ma tam wąglika Zrozumcie ALC jest zajefajne ale nie w dawce 1 - 1.3g g/dobe Zmieniony przez - BRYLANT w dniu 2005-03-08 17:48:31
Tak to jest z fizjo, idziesz i zaraz wynajduje milion rzeczy ;-) Ja juz nie pytam co mi jest, tylko mówię, że ma mnie przestać boleć, bo więcej nie przyjdę %-) Ja mam takiego fizjo ktory nie chce orzyjmowac. Robi swoje i wyp*****laj. Dla niego cala ta profilaktyka u fizjo to strata czasu i kasy. Pokaze jak wyjsc z problemu i wyp*****laj. I to [...]
joha Ci na sen działała> ? za dużo trenu dmq :D Haha. Trenu nie tykam przez flaki, to joha tak dziala na mnie. Po 3 mg jestem wystrzelony w ch** za bardzo. Srodek nie dla mnie. Wiele razy podchodzilem.
Dzień 15.07.2020 - pobudka chwile po 10 i oczy jak 5zł , spać się nie dało a zmęczenie czuć :/ polezalem z godzinkę i się zebrałem robić cardio , wlecialo 35min. , później w sumie leżenie i wieczorem trening barków i łap , znajomy powiedział ze co mnie nie widzi to łapy większe , wiec może i prio działa XDD , przede mną jeszcze 3 nocki :/ Dieta : [...]
Groźne psy, pogryzienia, tępi właściciele itd.
